علاج ارتجاع المرئ أثناء النوم من أكثر الموضوعات التي تشغل من يعانون من الحرقة الليلية وصعوبة النوم بسبب ارتداد الحمض من المعدة إلى المرئ يُعاني الكثير من الأشخاص من هذه الحالة المزعجة التي تتسبب في إحساس حارق في الصدر وصعوبة في التنفس وأحيانًا شرقة ليلية تُوقظ المريض من نومه. سنتناول في هذا المقال أهم المعلومات حول علاج ارتجاع المرئ أثناء النوم، والعوامل التي تزيد من خطر الإصابة، وكيفية التعامل مع الحالة في فترات خاصة مثل الحمل أو لدى كبار السن.
علاج ارتجاع المرئ أثناء النوم للحامل
يُعد ارتجاع المرئ من الأعراض الشائعة في فترة الحمل، خاصة في الثلث الأخير بسبب ضغط الرحم المتزايد على المعدة وتغيّر الهرمونات الذي يُضعف عضلة الصمام بين المعدة والمرئ.
لعلاج ارتجاع المرئ أثناء النوم للحامل يُنصح بالتالي:
- تجنّب تناول الوجبات الثقيلة أو الحارة قبل النوم.
- النوم على الجانب الأيسر مع رفع الرأس باستخدام وسادة مرتفعة.
كما يمكن للطبيبة أن تصف أدوية آمنة مثل مضادات الحموضة الخفيفة، ولكن يجب تجنب تناول أي دواء دون استشارة طبية، خصوصًا خلال الحمل.
ارتجاع المرئ عند كبار السن
تزداد حالات ارتجاع المرئ أثناء النوم لدى كبار السن نتيجة ضعف عضلات الجهاز الهضمي، وبطء عملية الهضم، واستخدام بعض الأدوية التي تُضعف الصمام السفلي للمرئ.
ينصح الأطباء كبار السن بالابتعاد عن الأطعمة الدهنية والمقلية، وتقسيم الوجبات إلى كميات صغيرة، مع تجنّب النوم مباشرة بعد الأكل. كما يُفضل رفع مقدمة السرير قليلًا لتقليل ارتجاع الحمض ليلاً، والمتابعة الدورية مع الطبيب لتقييم الحالة ومنع المضاعفات مثل التهابات المرئ أو ضيقه.
علاج ارتجاع عصارة المعدة
يحدث ارتجاع عصارة المعدة عندما تصعد الأحماض والإنزيمات الهضمية من المعدة إلى المرئ، مسببة التهابات وألمًا حارقًا في الصدر أو الحلق. في بعض الحالات، يصل الارتجاع إلى الفم مسببًا طعمًا مرًا أو شعورًا بالاختناق أثناء النوم.
لعلاج ارتجاع المرئ أثناء النوم الناتج عن عصارة المعدة، يمكن استخدام أدوية تقلل إفراز الحمض مثل مثبطات مضخة البروتون، مع الالتزام بالعادات الصحية مثل تجنب التدخين والمشروبات الغازية والنوم بعد 3 ساعات من آخر وجبة.
عوامل خطر الإصابة بالارتجاع المريئي
تتعدد العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بارتجاع المرئ، ومنها:
- السمنة وزيادة دهون البطن.
- تناول الأطعمة الحارة أو الدهنية أو الحمضية.
- التدخين والكحول.
- النوم بعد الأكل مباشرة.
- الحمل وتقدم العمر.
هذه العوامل جميعها تضعف الصمام العضلي بين المعدة والمرئ، مما يزيد من فرص حدوث ارتجاع المرئ أثناء النوم، خصوصًا عند الاستلقاء بعد الوجبات.
أفضل دكتور لعلاج ارتجاع المرئ
في الحالات المزمنة أو عندما تفشل العلاجات المنزلية، يُنصح بمراجعة أفضل دكتور لعلاج ارتجاع المرئ لتشخيص الحالة بدقة. من بين الأسماء المتميزة في هذا المجال الدكتور حسن هندام، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي والكبد والمناظير، الذي يمتلك خبرة كبيرة في تشخيص وعلاج حالات ارتجاع المرئ أثناء النوم الشديد باستخدام أحدث الأساليب الطبية والمناظير الحديثة للحجز مع د. حسن هندام أو للاستشارة حول علاج ارتجاع المرئ، يمكنك التواصل عبر الموقع أو الاتصال بالعيادة لحجز موعدك الآن..
الأسئلة الشائعة
هل يمكن أن يعود الارتجاع الحمضي مرة أخرى؟
يمكن أن يعود الارتجاع الحمضي مرة أخرى إذا لم يلتزم المريض بالعلاج أو بالعادات الصحية. ارتجاع المرئ يُعدّ مرضًا مزمنًا في بعض الحالات، وقد يحتاج المريض إلى المتابعة الدورية مع الطبيب واستخدام أدوية تقلل إفراز الحمض لفترات معينة.
من الأكثر عرضة للإصابة بارتجاع المريء أثناء النوم؟
الأشخاص الأكثر عرضة هم:
- من يعانون من السمنة أو الوزن الزائد.
- الحوامل بسبب ضغط الجنين على المعدة.
- كبار السن نتيجة ضعف عضلات الصمام السفلي للمرئ.
- من يتناولون وجبات دسمة ليلًا أو ينامون بعد الأكل مباشرة.
- المدخنون أو من يستهلكون الكافيين والمشروبات الغازية بكثرة.
ما هو علاج ارتجاع المريء الليلي؟
يشمل علاج ارتجاع المرئ أثناء النوم الليلي الجمع بين الأدوية وتغيير نمط الحياة.
من الأدوية المستخدمة مضادات الحموضة، ومثبطات مضخة البروتون كما يُنصح بالنوم على الجانب الأيسر، وتجنب الوجبات الدسمة ليلًا، ورفع الرأس أثناء النوم لتقليل ارتداد الحمض.
هل يمكن رفع السرير لعلاج ارتجاع المريء؟
رفع السرير من الطرق الفعالة جدًا في علاج ارتجاع المرئ أثناء النوم. يمكن رفع مقدمة السرير من 10 إلى 15 سم لتقليل رجوع الحمض من المعدة إلى المرئ أثناء الاستلقاء. هذه الطريقة أكثر فاعلية من استخدام الوسائد فقط، لأنها تُبقي الجسم في وضع مائل يقلل الضغط على المعدة.
الخلاصة
يُعتبر علاج ارتجاع المرئ أثناء النوم مسألة مهمة لتفادي المضاعفات مثل التهابات المرئ المزمنة أو الشرقة الليلية المتكررة. يعتمد العلاج على تعديل نمط الحياة، واستخدام الأدوية الموصوفة، والمتابعة المنتظمة مع الطبيب المختص. الاهتمام بالعادات الصحية وتجنّب المسببات هو الخطوة الأولى نحو نومٍ هادئ وصحة أفضل للجهاز الهضمي.
المصادر
Guidelines for the Diagnosis and Management of Gastroesophageal Reflux Disease
Head of bed elevation to relieve gastroesophageal reflux